Offene Termine und Kurse 

Die Präsenz-Meditation macht uns klarer, ruhiger, kraftvoller und stressresistenter. Sie fördert innere Ausgeglichenheit, Bewusstheit und einen liebevollen Blick auf unser Leben.

Durch einfache klare Anleitung wird die Ur-Form der Meditation erlernt bzw. vertieft: Die Fähigkeit mit dem zu sein, was ist. Wir lernen, unsere Aufmerksamkeit von unseren Gedanken abzuziehen und erst in unserem Körper und zunehmend in einer raumhaften Stille zu verankern.

Bei regelmässiger Praxis erfahren wir die neu gewonnene Freiheit, unsere Gedanken, Emotionen und Körpergefühle beobachten zu können, so dass wir nicht mehr vollkommen mit ihnen identifiziert sind – bis hin zu der Fähigkeit, sie ganz loszulassen und den Teil von uns zu erfahren, der grösser ist als unsere Persönlichkeitsstruktur.

Die Meditation wird im Sitzen (auf Stuhl, Hocker oder Sitzkissen) durchgeführt. Bequeme Alltagskleidung genügt.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Besuchen Sie eine unverbindliche Probestunde für Fr. 20,-! Bitte für die Probestunde bis 24 Stunden vorher anmelden!

Termine (Kurse und Anmeldung)
2. Quartal 2015: 1. April – 1. Juli
Offene Termine: 1. April / 8. April / 15. April – Anmeldung bis je 24 Stunden vorher
Kurs: 22. April – 1. Juli (10x) / Ausfall: 27. Mai – Anmeldung bis 20. April 2015

Ort
vatter Espace bien-être
Bärenplatz 2, 3011 Bern, Kursraum im 4. Stock

Anmeldung & Information
info@mensch-raum.ch
Tel. 076 440 43 16

Kurskosten
– Fr. 20,- pro offene Präsenz-Meditation
– Fr. 200,- pro Quartal (10x Präsenz-Meditation)
– Fr. 100,- Rabatt auf Kurspreis bei gleichzeitiger Buchung eines der folgenden Kurse: Gehmeditation, Essenz leben lernen, Transparente Kommunikation oder Einführung in Mystische Prinzipien
– 20% Rabatt für Studierende

Eine Probestunde kostet Fr. 20,-. Alle weiteren Meditationsstunden werden nicht einzeln verrechnet. Verpasste Stunden können als Gehmeditation im selben Quartal kompensiert werden. (Bitte hierfür bis 24 Stunden vorher anmelden.)

Die Kurskosten sind bis spätestens in der zweiten Kurswoche in bar zu bezahlen oder auf folgendes Post-Konto zu überweisen:

CH14 0900 0000 3072 1053 4
Maired Petzoldt, Neumatt 6, 3043 Uettligen

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