La Pleine Présence
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Vous le rendre accessible.
Le podcast
« Avec les yeux de la Pleine Présence »
C’est quoi la méditation
Ce qu’est concrètement la méditation. Les différences entre méditation thérapeutique et (vraie) méditation (méditation tout court), en terme de pratique et de résultats, transformations. C’est quoi apprendre à méditer.
![[Témoignage Métamorphose] Elle croyait que c’était ses émotions le problème, lasse du dev perso et des méditations – Cheyenne Saiko](https://christelledechamp.com/wp-content/uploads/2024/02/Copie-de-V.jpg)
[Témoignage Métamorphose] Elle croyait que c’était ses émotions le problème, lasse du dev perso et des méditations – Cheyenne Saiko
On sort de plusieurs siècles, où les émotions ont été considérées comme les ennemis de la pensée et de la raison, qu’il fallait les maitriser, les contenir, les gérer. On sait aujourd’hui qu’il n’en est rien, qu’au contraire, les émotions sont une source, une dimension de notre intelligence. Les 4 étapes pour passer de l’identification de l’émotion à la dissolution, dans la fluidité.
Les émotions
On sort de plusieurs siècles, où les émotions ont été considérées comme les ennemis de la pensée et de la raison, qu’il fallait les maitriser, les contenir, les gérer. On sait aujourd’hui qu’il n’en est rien, qu’au contraire, les émotions sont une source, une dimension de notre intelligence. Les 4 étapes pour passer de l’identification de l’émotion à la dissolution, dans la fluidité.