La stagione fredda mette a dura prova la nostra salute fisica. I pericoli sono dovunque: luoghi affollati, case ed uffici troppo caldi, temperature esterne sottozero, agenti atmosferici che abbassano le nostre difese immunitarie, circolazione di virus stagionali, e così via. La prima forma di protezione che dobbiamo mettere in pratica contro tutti questi fattori di rischio è mangiare bene, nutrendo …
Scopri di +Salute e Benessere: Un Blog A Cura Della Dott.ssa Viola Dante
Salute e Benessere.org è un blog a cura della Dott.ssa Viola Dante (e cioè me!!) che pubblica notizie, articoli e approfondimenti su: salute e benessere (fisico e mentale), alimentazione, cancro e tumori, cura della pelle, diabete, diete, farmaci ed integratori, obesità, oli essenziali, rimedi naturali contro malattie e disturbi vari, e tanto altro. Non ho aperto un forum sulla salute perchè ritengo più ordinato ed immediato lo stile del blog: il lettore può consultare i testi e commentare senza doversi per forza di cose registrare e dare i propri dati sensibili. Ho pensato quindi di poter essere di maggiore aiuto in questo modo per una migliore promozione della salute e diffusione di consigli e strategie salutari.Pensi di avere un problema di salute? Cerchi forse una rivista di salute e benessere alla quale abbonarti gratuitamente? Volevi una" App" per monitorare la tua condizione fisica? Bene, sei nel posto giusto!
Ma cosa è la salute?
Io risponderei subito con la frase: La salute è un diritto! Probabilmente sarebbe una locuzione troppo sintetica. Per questo vi riporto la definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità - (OMS, 1948).Se hai difficoltà a navigare sul mio blog, prova ad orientarti attraverso questa mappa divisa in categorie.
Preparazione Delle Piante Officinali Per L’Essiccazione
In un precedente articolo riguardante L’estrazione fai da te delle essenze aromatiche abbiamo accennato al fatto che, nei procedimenti di estrazione dei principi attivi, la materia vegetale essiccata offre una resa superiore rispetto a quella fresca. Infatti, le piante essiccate sono prive della fase liquida e, a parità di peso, le sostanze chimiche in esse contenute sono presenti in concentrazione …
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Feng Shui Per Dormire Meglio
L’Equilibrio Psicofisico Come Garanzia Di Benessere
Massaggi e Oli Essenziali: Binomio Per Il Nostro Benessere
Purificare L’Intestino: Tutti A Dieta Per Un Giorno
Maria Bruno – Di tanto in tanto è bene concedersi una giornata all’insegna della genuinità alimentare per purificare tutti gli organi dell’apparato digerente. Questo produce, di riflesso, effetti positivi anche per la pelle e per tutto l’organismo. Questo esempio di “giornata purificante” è un regime alimentare da seguire per un giorno, molto ricco di vitamine che, oltre a purificare e …
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