Zutaten: 4 EL Chiasamen 1 Tasse pflanzliche Milch (z.B. Mandelmilch, Kokosmilch) 1…
Zutaten: 1 Dose (400 g) Bohnen nach Wahl (z.B. Kidneybohnen, schwarze Bohnen…
Zutaten: 1 große Aubergine, in Scheiben geschnitten 1 große Zucchini, in Scheiben…
Zutaten: 200 g fester Tofu, zerbröckelt 2 EL Olivenöl 1 TL Kurkuma…
Zutaten: 3 reife Bananen 1/4 Tasse ungesüßtes Apfelmus 1/4 Tasse pflanzliche Milch…
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