Sollst du wirklich so schnell wie möglich abnehmen ?
Gesünder ist es definitiv, wenn du dir Zeit lässt und wenn du langsam und kontinuierlich abnimmst.
Lieber mal nur 1 Kilogramm in der Woche als gleich ganz radikal 5-6 Kilogramm pro Woche.
5-6 Kilogramm abnehmen die Woche ist möglich ?
Natürlich ist das möglich.
Verzichte zum Beispiel einfach mal ein paar Tage komplett auf Kohlenhydrate und du wirst sehen, das geht wirklich. (siehe hier)
Aber wie gesagt, mache es dir mit unseren Abnehmtipps so einfach wie möglich, denn dann hälst du definitiv durch und nimmst auch ab !
Achte immer auf eine korrekte Ernährung, auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr mit Wasser und esse nicht zu viele Kohlenhydrate.
Mit diesen kleinen Tipps, ist dir schon geholfen.