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Impressum |
ACTIVE-BALANCE
Bringen Sie sich und Ihren Körper ins Gleichgewicht.
Das sind die drei Erfolgsebenen:
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Mentale Unterstützung 
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Richtige Ernährung 
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Dosierte Bewegung 
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Ziel unseres Programmes ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Wir möchten Ihnen zeigen, wie Sie Ihr Verhalten in kleinen Schritten verändern, damit nach Ihrer Gewichtsabnahme der Jojo-Effekt ausbleibt. Das Konzept ist ortsunabhängig umsetzbar.
Im Kopf fängt alles an
Mentales Training wird von Spitzensportlern seit vielen Jahren erfolgreich angewendet. Machen auch Sie sich mentale Techniken zu Nutze beim Erreichen Ihres Wunschgewichtes. Wir helfen Ihnen dabei! Gesunde Ernährung wird zur Selbstverständlichkeit. Sie lernen, die Insulinfalle elegant zu umgehen und wissen, welcher Ess-Typ Sie sind. Sie entwickeln sich, mit unserer Unterstützung, zum "Besser-Esser".
Mehr Lust auf Bewegung
Das Active Balance Programm fördert Ihr Verlangen nach sportlicher Betätigung ganz gewaltig. Und das verbessert Ihre Figur und wirkt positiv auf Ihre Psyche. Wir setzen auf Nordic Walking, der effektiven, sanften Ganzkörpersportart.
Der Ablauf des Active Balance-Programms ist unterteilt in 3 Module:
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Modul 1: mentale Grundlagen |
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per Mail |
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Modul 2: dosierte Bewegung |
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Eintageskurs |
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Modul 3: noch mehr Motivation |
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Weekend-Seminar |
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Copyright (c) 2015 |
active-balance, 8854 Siebnen |