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Line in Movement
Line in Movement ist ein von mir
entwickeltes, modernes Bewegungstraining
für einen kraftvollen und geschmeidigen
Körper. Es ist die Essenz meiner
langjährigen Praxis- und
Bewegungserfahrung mit der
Auseinandersetzung des Körpers in der
Schwerkraft.
Line in Movement verbindet bewährte
Elemente der Bewegungsschulung mit
neusten bewegungswissenschaftlichen
Erkenntnissen zu einem ruhigen und
präzisen Bewegungsfluss, der die Mitte
stärkt und das Wohlgefühl im Körper
steigert. Die Bewegungssequenzen bauen
aufeinander auf und steigern sich
kontinuierlich. Das Training findet im
Stehen, Sitzen und Liegen auf einer
Matte statt.
Line in Movement lässt sich auf einen
Beziehungsprozess mit der Schwerkraft
ein. Ein regelmässiges Training fördert
folgende Qualitäten:
Entspannung und Kräftigung
Dehnung und Mobilisation
Verbesserte Koordination und Aufrichtung
Freude an der Bewegung und zu sich
selbst kommen
Zur Zeit Einzeltraining nach
Vereinbarung.
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