Body- Mind Centering schärft die Wahrnehmung von Körper und Geist als ganzheitliches wechselwirkendes System.
Bonnie Bainbridge Cohen (1943) entwickelte diese einzigartige Methode. 
Im Body- Mind Centering geht es im Wesentlichen darum den Naturgesetzen zu folgen, so erklärt es sich, dass sich die Arbeit stetig weiter entwickelt.
BMC arbeitet mit den Körpersystemen und bringt sie in Zusammenhang miteinander. Organe, Muskulatur, Nerven, Skelett, Drüsen, Flüssigkeiten, Bewegungsentwicklung, die Art wie wir uns bewegen und wie wir fühlen werden als wechselwirkendes Ganzes wahrgenommen und erforscht.
BMC bedient sich der Kraft des Bewusstseins, die in jeder einzelnen Zelle gespeichert und abrufbar ist und die uns zu dem werden liess, was wir jetzt sind.
BMC ist gleichzeitig ein entdecken neuer Horizonte, als auch eine Rückkehr tief in uns, wo wir alles längst wussten. Das kontinuierliche Zusammenspiel von Gedanke, Empfindung Gefühl und Handlung, das immer stattfindet, wird in dieser Arbeit kreativ und therapeutisch genutzt.

• Bonnie Bainbridge Cohen, Sensing Feeling and Action, Contact Editions, 1993

• Linda Hartley, Wisdom of the Body Moving, North Atlantic Books

• www.bodymindcentering.com