23.03.2015

„Fit durch das Jahr“ -Gesundheitswochen der FiZ- Familienbüros starten am 20.04.2015

Unter dem Motto „Fit durch das Jahr“ laden die Familienbüros in den Stadtteilen sowie das FiZ alle interessierten Familien und Hamelner Bürgerinnen und Bürger zu ihren ersten Gesundheitswochen ein. Von Montag dem 20.April bis Donnerstag 30. April 2015 finden zahlreiche Veranstaltungen zum Thema „Gesundheit“ in allen Familienbüros, dem FiZ sowie auf Wunsch vieler Eltern auch an anderen Orten statt, so dass viele Menschen die Möglichkeit haben, daran teilzunehmen. Gemeinsam mit zahlreichen Kooperationspartnern wird ein sehr abwechslungsreiches und buntes Programm angeboten, das neben dem Gedanken der Prävention auch die Unterhaltung nicht zu kurz kommen lässt.


 
Unterhaltsam starten diese Wochen auch sogleich am 20.April: Eine Kochshow mit dem Titel „Frisch und Klein“ begleitet von Janus Manufakturküchen lädt im Schiller-Gymnasium zum Mitmachen, Probieren und Staunen ein. Ähnlich wie in den aus den Medien bekannten Shows wird ein Profi-Koch im Rahmen einer individuellen Show vor den Augen aller interessierten Familien eine schnelle, gesunde und zudem noch günstige Mahlzeit zubereiten und Tipps für eigene „Kochprojekte“ zu Hause geben.
Lassen Sie sich inspirieren und verschaffen Sie Ihrem Gaumen- aber auch dem Ihrer Familie- neue Geschmackserlebnisse.
An den folgenden acht Tagen werden weitere sportliche oder eher entspannende Aktionen, wie Schnupper- bzw. Lach-Yoga und ein Entspannungskurs, ein bewusster Spaziergang durch den Klütwald, ein offenes Singen aber auch ein Orientierungslauf stattfinden.
Darüber hinaus kommt auch das zentrale Thema „gesunde Ernährung“ nicht zu kurz. Bei einem Informationstag „Gesunde KiTa für alle“ oder „Ernährungsberatung aktiv“ und auch einem Angebot mit dem Titel „Aktiv zum Wohlfühlgewicht sollen alte Ernährungsgewohnheiten auf den Prüfstand gestellt werden und Hilfen zu einem bewussteren Umgang mit Lebensmitteln gegeben werden.
Abgerundet werden die Wochen mit einer schwungvollen Abschlussveranstaltung, bei der alle tanzwütigen Gäste auf ihre Kosten kommen. Vor dem FiZ dürfen zu heißer Latino-Musik in Kombination mit einem intensiven Fitness-Training die Hüften geschwungen werden. „Wir tanzen Zumba“ lautet das Motto am Donnerstag, 30.April vor dem FiZ. Nach der körperlichen Betätigung werden alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer zudem mit Obst-und Gemüse verwöhnt und gestärkt.

Zu den Veranstaltungen sind alle Interessierten herzlich eingeladen. Schauen Sie gerne vorbei und informieren Sie sich oder machen Sie einfach ganz aktiv mit.
Informationen zu allen Angeboten können der Programmübersicht, die in allen Familienbüros, dem FiZ und an vielen öffentlichen Stellen erhältlich ist, entnommen werden oder sind auch unter www.fiz.hameln.de einsehbar. Im Rahmen der bekannten Öffnungszeiten im FiZ steht das FiZ-Team unter 05151/ 202-3456 diesbezüglich auch gerne für Fragen und Anregungen zur Verfügung