Cours de

RELAXATION ET VISUALISATION,

(autohypnose, sophrologie) pour la

NAISSANCE DE VOTRE BÉBÉ

Présenté sur DVD/CD ou en ligne (à moitié prix).  

 

Accouchez en douceur

Fermez les yeux, respirez simplement et écoutez ce qui se passe dans votre corps.  Tout naturellement, votre corps sait.  Il sait comment donner naissance à votre bébé ! Il sait quoi faire, comment le faire et quand le faire. 

Accompagnée de votre conjoint, à votre rythme, apprenez à mettre votre mental de côté en développant votre habileté à entrer en onde alpha, par la relaxation et la visualisation, en passant de la théorie (DVD) à la pratique (CD).  Ainsi, vous serez surprise de votre progression dans vos détente physique et mentale.

Ainsi, vous serez plus près de vous, de votre bébé et laisserez à votre corps, tout l’espace qu’il a besoin pour faire ce qu’il sait faire : mettre votre bébé au monde.   Voici ce qu’est une douce-naissance.  

Comme plus de 90% des femmes ayant utilisés cette approche, vous pourrez dire vous aussi : " Mon bébé est tellement calme !  Comme s’il avait appris à se relaxer dans mon ventre".

Vidéo : Présentation Douce-naissance par Sylvie Guilbault

 

CONTENU DU COURS : DOUCE NAISSANCE :

•      - 4 vidéo (1h15 chacun).
•      - 11 relaxations.
•      - 4 vidéos d'accouchement
•      - Guide d'utilisation (88 pages).
•      - Matériel pédagogique.

 

 AVANTAGES :  

•       - Dans le confort de votre foyer
•             - Sans déplacement
•             - Ni gardienne
•       - Au moment qui vous convient
•       - Autonome dans votre apprentissage
•       - Accessible à tous 
•             - Géographiquement
•             - Monétairement  

 

 

 

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Deux choix :  

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EN LIGNE

Les relaxations et le matériel pédagogique sont téléchargeables.  
Les vidéos sont à visionner en ligne

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Conférence web, pour répondre à vos questions

  Vous avez des questions, vous pouvez m'écrire, me téléphoner ou demander un rendez-vous par le web.

 

Pourquoi utiliser la méthode Douce Naissance…

Autrefois, les femmes avaient peur d’accoucher car la naissance était une expérience à haut risque, pour elle et leur bébé. Ce n’est plus le cas aujourd’hui, pourtant elles continuent d’avoir peur – de la douleur, de l’inconnu, du stress … créant des situations anxiogènes.

Votre corps possède naturellement tout ce qu’il faut pour donner naissance, et seule cette peur peut l’empêcher d’accomplir cette tâche.

Pour vaincre celle-ci, cette méthode théorique et pratique décrit et explique les étapes de la mise au monde, afin que vous et votre conjoint y soyez prêts, en toute connaissance de cause. Elle permet de voir l’accouchement d’une autre façon, de manière à induire des images positives, de l’apprivoiser sereinement, sans peur, pour l’aborder en toute confiance, en toute sécurité et au plus près du bébé… C’est la meilleure façon pour que la maman laisse son corps agir comme l’a prévu la nature.

Avec l’assistance de votre conjoint, vous apprenez à développer et contrôler l’aptitude que possède déjà votre cerveau à entrer en mode de production d’onde alpha. C’est un état idéal où vous êtes plus calme, en confiance et détendue. Cet état de bien-être permet à votre corps d’optimiser ses ressources, grâce à la détente physique et mentale pour accomplir ce rôle exceptionnel pour lequel il est conçu : mettre au monde votre bébé.

Être en onde alpha, c’est simplement l’état de bien-être qui ressemble à ce que vous éprouvez lorsque vous êtes « dans la lune ». En prenant conscience de votre respiration, vous y êtes déjà… 

La méthode Douce Naissance est opérante à tous les niveaux…

La maman : elle apprend à gérer ses contractions grâce à des respirations naturelles, des exercices de détente physique et mentale qui la placent dans un état de calme, d'imagerie mentale positive, de sérénité et d’épanouissement unique. Du coup, peurs et stress s’estompent, permettant à son corps de prendre toute sa place et, intuitivement, d’adopter les bonnes positions.

Le conjoint : il apprend à maîtriser son rôle qui est primordial pour la maman. Avant l’accouchement, il découvre comment accompagner la maman, devenir le gardien de son espace, de sa bulle. Pour l’accouchement lui-même, il apprend à devenir son ancrage, sa force, et à l’aider au niveau de sa propre maîtrise. La formation Douce Naissance lui permettra de connaître concrètement les étapes de la mise au monde et de faire activement partie de l’équipe qui entoure la maman.

Le couple : cette approche renforce la confiance et l’autonomie du couple, le rend plus responsable et le pousse à une évolution qui se prolonge au-delà de l’accouchement. Elle enrichit le temps passé en famille… Bref, elle engendre de belles retombées pour toute la vie !

Le bébé : par les visualisations et les relaxations de sa maman, il s’imprègne de ce calme lui procurant un sentiment de sécurité accru favorisant la création d’un lien solide avec ses parents, pour bien commencer sa vie.

L’objectif ultime de Douce Naissance est de permettre au couple de vivre sereinement cette naissance pour favoriser le lien affectif avec son bébé.

Cet outil puissant pour vous préparer à la naissance l’est aussi dans le quotidien de votre vie.

La méthode Douce Naissance se pratique à votre rythme, dans l’intimité de votre foyer.

 

Douce-naissance, qui est de la relaxation et de la visualisation, au Québec le terme autohypnose est plus utilisé et en France le terme sophrologie (sos : calme, phren : esprit et logos : parole), élaborée en 1960 par Alfonso Caycedo.

 

RÉALISATION DES VIDÉOS :
Réalisation : Plume d'ange Productions 2010
Musique originale - Lionel Bansept, www.neil-factory.com
TOUS DROITS RÉSERVÉS © L’ALPHA AU QUOTIDIEN INC. FORMAT : NTSC - MULTIZONES
 
RÉALISATION DES RELAXATIONS :
Ingénieur du son - Martin Dubreuil
    Enregistré et Mixé chez Absolutsound Studio  www.absolutsound.com
Musique originale - Lionel Bansept, www.neil-factory.com