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gluecksritter.ch
Gut gegen Störungen des Allgemeinbefindens und des Gemützustandes.
Nährwerte (460 kcal): Vitamin A, B6 und C, Magnesium, Tryptophan.
(Tryptophan wird zur Produktion von Serotonin benötigt)
Zutaten für 200ml
250g Karotten
100g Feigen
1 Orange
1 Würfel frische Ingwerwurzel (ca. 2.5 cm) grob gehackt
100g Bananen
Karotten, Feigen, Orange und Ingwerwurzel entsaften.
Saft mit Bananen und 2 Eiswürfeln im Mixer 20 Sekunden lang verquirlen.
Nach Belieben Eiswürfel hinzugeben und mit Feigenscheiben garnieren.
Aus: "Zaubersäfte - Topfit mit den 60 Magic Juices"
(Mondo-Verlag AG, ISBN 2-8320-0178-5)